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Sitz- oder Vollbad bei Schlafstörungen oder Nachwandeln mit Johanniskraut-Kräutern

 

100 gr. getrocknete Johanniskraut-Kräuter pro Sitzbad oder 200 gr. getrocknete Johanniskraut-Kräuter für ein Vollbad nehmen. Oder alternativ kann ein Eimer (6-8 Liter) voll frische Kräuter für ein Vollbad oder ein halber Eimer voll frische Kräuter für ein Sitzbad genommen werden.

 

 

 

Ganze Pflanze (Stängel, Blätter und Blüten) über Nacht in kaltem Wasser ziehen lassen, am nächsten Tag erwärmen, absieben und ins Badewasser giessen, Badedauer 20 Min. Das Badewasser muss bis über die Nieren reichen, das Herz muss ausserhalb des Wassers sein.

Weitere Tipps zu Schlafstörungen

Den letzten Kaffee nach dem Mittagessen trinken, nachher auf Coffein-freien Kaffee umstellen. Auch Schwarztee kann anregend wirken, deshalb auch ihn nach dem Mittagessen meiden.

 

Abends nicht kalt duschen, das regt den Kreislauf an und man ist hellwach.

 

Ein kurzer Mittagsschlaf bis zu ¾ Std. ist erholsam. Nach 15.00 Uhr sollte man sich nicht mehr hinlegen. Wenn ich mich um 16.00 Uhr auch nur kurz hinlege, bin ich abends hellwach und ausgeruht, dass ich mehrere Stunden wach liege. Auch bei grosser Müdigkeit lege ich mich nach 15.00 Uhr nicht mehr hin, damit ich abends einschlafen kann.

 

Wichtig ist ein geregelter Tag/Nacht-Rhythmus, also nicht den Tag zur Nacht machen.

Kartoffelwickel

 

 

 

Zwei bis drei Kartoffeln weich kochen, auf ein Haushaltspapier legen, zerdrücken, auf ein Tuch legen und ein Päckchen machen.

Achtung, die Kartoffel-Kompresse ist sehr heiss und kann die Haut verbrennen. Warten, bis sie genügend abgekühlt ist. Die Kompresse auf den Bauch legen und mit Tüchern fixieren.

 

Angina - wann zum Arzt

Bei einer chronischen Mandelentzündung sind folgende Komplikationen durch Krankheitskeime möglich:

  • Rheumatisches Fieber: Die Arthritis tritt dabei zunächst symmetrisch auf, springt aber später von Gelenk zu Gelenk und verursacht starke Schmerzen
  • Entzündungen der Gelenke
  • Herzentzündung (Pankarditis)
  • Nierenentzündung (Nephritis)

Wann zum Arzt: Bei Verdacht auf eine eitrige Mandelentzündung muss ein Arzt aufgesucht werden.

 

Folgende Symptome weisen auf eine Mandelentzündung hin:

  • Eiteransammlung an den Mandeln
  • Halsweh als stärkstes Symptom
  • Starke Schluckbeschwerden
  • Geschwollene Lymphdrüsen am Hals
  • Fieber
  • Evt. Hautausschlag

Tipps und Tricks zur homöopathischen Mittelfindung bei Ohrenschmerzen

Ich habe festgestellt, dass in vielen Familien eine homöopathische Taschenapotheke vorhanden ist, aber nicht benützt wird, da die Mittelfindung meist schwierig ist. Hier eine Anleitung zur Mittelfindung bei Ohrenschmerzen.

Man überlegt sich folgende Fragen:

1. Tritt ein Ausfluss aus den Ohren aus? Wie ist er beschaffen? (dünnflüssig oder eher zäh, Geruch?)

2. Gibt es einen Grund für die akuten Ohrenschmerzen? (Kälte, Nässe, Erkältungen, Zahnen)

3. Sind die Ohrenschmerzen eher rechts oder links oder beidseitig?

4. Hat der Patient Fieber?

5. Wie sind die Schmerzen? (brennend, stechend, ausstrahlend)

6. Was tut der Patient dagegen? (kalte/warme Umschläge)

7. Was bessert/verschlechtert die Schmerzen? (Bewegung verschlechtert, Herumtragen bessert)

8. Wie ist die Gemütslage? (aggressiv, unruhig, ängstlich, weinerlich)

 

Diese Fragen dienen zur genaueren Differenzierung zwischen den Mitteln. Jeweils jenes Mittel wählen, das am besten auf die Symptome des Patienten zutrifft. Ein Beispiel: Sind die Ohrenschmerzen aufgrund einer Erkältung entstanden und ist der Patient eher weinerlich und das Kind möchte herumgetragen werden ist sehr wahrscheinlich Pulsatilla das richtige Mittel.

Wann bei Fieber und Grippe zum Arzt

  •  Wenn das Fieber länger als 3 Tage anhält (hohes Fieber über 38,50)
  •  Bei Fieber über 40°
  •  Wenn bei kleinen Kindern das Fieber länger als einen Tag anhält
  •  Wenn starke Schmerzen bestehen
  •  Bei Schmerzen im Brustraum
  •  Wenn eine Fieberkrampfneigung vorhanden ist
  •  Wenn Muskelkrämpfe, Bewusstseinstrübung oder Ohnmacht auftreten
  •  Wenn die gesamte Krankheit länger als eine Woche dauert oder nach wenigen Tagen oder Wochen wiedererscheint
  •  Wenn die Krankheit sehr rasch beginnt und schnell einen schweren Verlauf annimmt
  •  Bei zunehmenden Ohren- und Halsschmerzen
  •  Bei stark anhaltenden Kopfschmerzen mit Lichtscheu und Nackensteifigkeit oder Brechreiz
  •  Atembeschwerden, Kurzatmigkeit
  •  Risikogruppen: Babys, Kleinkinder, ältere Menschen, Schwangere
  •  Bei Vorerkrankungen: Asthma, geschwächte Personen, Mukoviszidose (Cystische Fibrose), chronische Bronchitis, Herzerkrankungen, eingeschränktes Immunsystem (HIV, Immunsuppression), Stoffwechsel- oder sonstige schwere Erkrankungen (Krebs)

Tipps und Tricks zur homöopathischen Mittelgabe

Warum kann dasselbe homöopathische Arzneimittel (zum Beispiel Rhus toxicodendron) bei rheumatischen Schmerzen, Gelenkschmerzen und bei Husten verabreicht werden?

 

Homöopathische Arzneimittel werden für jeden Menschen immer individuell verordnet. Bei einer Anamnese nimmt der Homöopath alle Beschwerden, aber auch alle Besonderheiten, was diesen Menschen ausmacht auf. Aufgrund dieser Angaben sucht er das ähnlichste homöopathische Arzneimittel, welches zu diesem Menschen passt. Zwei Patienten haben dieselben Beschwerden, zum Beispiel haben beide am rechten Knie stechende Schmerzen, welche sich bei beginnender Bewegung verschlimmern. Das Gelenk ist rot und heiss. Beim ersten Patienten helfen warme Auflagen, beim zweiten Patienten helfen kalte Anwendungen. Die beiden Patienten bekommen nicht dasselbe homöopathische Arzneimittel. Der erste Patient bekommt Rhus toxicodendron, der zweite Patient Pulsatilla. Hat der erste Patient später eine Blasenentzündung oder hustet stark und ihm helfen wiederum warme Auflagen, dann erhält er wiederum Rhus toxicodendron. Der zweite Patient erhält, falls wiederum kalte Anwendungen bessern, Pulsatilla. In der Homöopathie wird normalerweise nicht ein einzelnes Symptom behandelt, sondern immer versucht, den ganzen Menschen zu erfassen.

Taubnessel-Sitzbad (Lamium galeobdolon)

Sitzbad/Vollbad bei Blasenentzündungen

100 gr. getrocknete Kräuter pro Sitzbad oder 200 gr. getrocknete Kräuter für ein Vollbad nehmen. Oder alternativ kann ein Eimer (6-8 Liter) voll frische Kräuter für ein Vollbad oder ein halber Eimer voll frische Kräuter für ein Sitzbad genommen werden.

 

Ganze Pflanze über Nacht in kaltem Wasser ziehen lassen, am nächsten Tag erwärmen, absieben und ins Badewasser giessen, Badedauer 20 Min. Das Badewasser muss bis über die Nieren reichen, das Herz muss ausserhalb des Wassers sein. Nach dem Bad nicht abtrocknen, sondern sich mit einem Badetuch hinlegen und eine Stunde nachdunsten.

Kamille

Blütenköpfe pflücken.

 

Heisser Bauchwickel mit Kamillentee

Anwendungsbereich: angespannter Bauch, Magen- Darmkrämpfe, Blähungen, träge Verdauung, Babys mit Dreimonatskrämpfen, Bauchschmerzen, Verdauungsstörungen, Durchfall

 

Zubereitung Auflage:

1 bis 2 Esslöffel Kamillenblüten (oder 2 Kamillenbeutel) mit 1 Liter heissem Wasser übergiessen und 5-10 Min. zugedeckt ziehen lassen und absieben. Ein Tuch ca. 30 x 30 cm gross in den Kamillentee eintauchen und sehr gut auswringen und auf den Bauch legen. Das Tuch so heiss wie möglich auflegen, aber Vorsicht wegen Verbrennungen! Wenn vorhanden, ein grösseres Baumwoll- oder Frotteetuch um den Rumpf wickeln und ein wollenes Tuch darüberlegen und mit Sicherheitsnadeln befestigen. Das Kamillentuch bleibt so länger warm.  Der Wickel kann so lange wie er angenehm ist, auf dem Bauch gelassen werden, sogar über Nacht.

 

Die Haut mit einer fettenden Salbe vorher einreiben, damit es keine Hautirritationen gibt.

Weitere homöopathische Mittel für die Reiseapotheke

Apis (Gift der Honigbiene)

Bei Insektenstichen, wenn die betroffene Stelle geschwollen, gerötet und heiss ist. Apis ist auch nützlich bei Blasenentzündung mit brennenden Schmerzen, bei Gelenkentzündungen oder stechenden Halsschmerzen. Der Patient hat keinen Durst.

 

Arnika (Bergwohlverleih)

Bei jeder Art von Verletzung wie Schock, Blutungen, Muskelkater, Überanstrengung, Prellungen, Quetschungen, Verstauchungen, Zerrungen

 

Cantharis (Spanische Fliege)

Bei Verbrennungen, Verbrühungen, Sonnenbrand oder Blasenentzündung mit stark brennenden Schmerzen.

 

Ledum (Sumpfporst)

Bei Stichwunden, eingetretenen Nägeln, Nadelstichen, Messerstichen, Zeckenstiche, Tierbissen von Katzen, Hunden, Ratten, Mücken- und Bienenstiche. Wärme verschlechtert die Beschwerden und Kälte lindert die Beschwerden.

 

Die Einnahme aller Globuli: vor und nach der Einnahme 15-30 Minuten nichts essen, trinken, rauchen, Zähne putzen. Die Globuli im Mund (z.B. Wange) langsam zergehen lassen. Die Globuli in der Apotheke in der Potenz C30 einkaufen und einmal täglich 3 Globuli während 5 Tagen einnehmen. Sollte früher eine Besserung eintreten, muss die Einnahme gestoppt werden.

 

Wallwurz / Beinwell / Beinwurz (Symphytum offizinale)

Beinwurz-Tinktur täglich bei Rheuma und Gelenkschwellungen einreiben.

 

Bei Verletzungen aller Art, Quetschungen, Blutergüssen und Knochenbrüchen Umschläge mit Beinwurz-Tinktur machen.

 

Beinwurz-Tinktur herstellen: frische Beinwurzwurzeln waschen, klein schneiden und in eine Flasche füllen. Mit Obstschnaps übergiessen, so dass die Wurzeln bedeckt sind. 14 Tage an der Sonne oder in Herdnähe stehen lassen, dann absieben.

 

Achtung! Haut vor dem Einreiben mit der Beinwurz-Tinktur mit einer fettenden Salbe einreiben, da es bei längerer Anwendung zu Hautrötungen führen kann.

 

Wallwurz-Salbe ist hilfreich bei Knochenhautentzündung, Verstauchung, Blutergüssen, Quetschungen, Sport- und Unfallverletzungen Narbenschmerzen, Nervenschmerzen, Phantomschmerzen, rheumatischen Gelenkserkrankungen, Kniegelenksbeschwerden, Ischias, Sehnenscheidenentzündungen, Venenentzündungen, Arthrose.

 

Wallwurz-Salbe Herstellung: 250 g Butter in einer Pfanne schmelzen, eine Handvoll frische und klein geschnittene Wallwurz-Wurzeln dazugeben und während einer halben Stunde köcheln lassen. Zwischendurch umrühren, das ganze durch ein Tuch filtrieren und in Gläser abfüllen. Das Wasser, welches sich auf der Oberfläche gebildet hat, abgiessen. Erkrankte Stellen zwei bis drei Mal täglich einreiben. Diese Salbe ist im Kühlschrank ca. ein halbes Jahr haltbar.

 

Beinwellblätter können in Omelettenteig getaucht und wie Omeletten zubereitet werden.

Johanniskrautöl

Johannisöl bei Rückenschmerzen, Hexenschuss, Ischias, Rheumatismus, Schulter-, Nacken-, Muskelverspannung einreiben. Schmerzende Stelle warmhalten.

 

Johannisöl herstellen: bei Sonnenschein Blüten pflücken, die frischen Blüten in eine Flasche füllen und mit Olivenöl übergiessen. Das Öl muss die Blüten bedecken. Gut verschlossen die Flasche zwei Wochen in die Sonne oder Herdnähe stellen. Nach einiger Zeit erhält das Öl eine rote Farbe. Durch ein Tuch filtern, Rückstände auspressen und in einer dunklen Flasche aufbewahren.

 

Johannisöl wirkt schmerzlindernd, entzündungshemmend und heilend.


Brennnessel - Tipps und Tricks

Brennnesseltee: 4 gehäufte Teelöffel getrocknete Brennnesselblätter mit einem Liter kochendem Wasser übergiessen, nur kurz ziehen lassen.

 

Brennnesselspinat: frische junge Brennnesseln mit frischem Bärlauch wie Spinat zubereiten.

 

Brennnesselmost: Brennnesseltee mit Süssmost 1:1 mischen, ein herrlich erfrischendes Getränk zu jeder Mahlzeit, auch im Sommer!

 

Brennnesseljauche: im Frühling frische Brennnesseln (Blätter und Stängel) mit der Gartenschere kleinschneiden und in ein Gefäss legen, mit Wasser übergiessen. Nach zwei bis drei Wochen kann die Brennnesseljauche als Dünger über die Pflanzen gegossen werden. Stärkt die Abwehrkräfte der Pflanzen! Brennnesseljauche unbedingt mit Wasser im Verhältnis 1:10 verdünnen!  

 

Brennnesselwurzel-Essig-Haarwasser: Brennnesselwurzeln ausgraben, waschen und kleinschneiden. In ein Schraubglas legen und mit Apfelessig übergiessen, das Glas verschliessen und vier Wochen stehen lassen. Die Flüssigkeit durch ein dünnes Tüchlein absieben und in dunkle Gläser füllen. Das Haarwasser fördert den Haarwuchs, wirkt gegen juckende Kopfhaut und Schuppen und macht das Haar weicher. Verdünnt oder pur regelmässig in die Kopfhaut einmassieren.

 

Brennnessel-Energie-Kugeln: 5 getrocknete Datteln, 5 gedörrte Pflaumen kleinschneiden. Die klebrige Masse mit einem Esslöffel Wasser mischen. 1 EL Honig, 1 EL Kakaopulver, 50 g geriebene Haselnüsse und etwas Zimt dazugeben. Eine kleine Schüssel Brennnessel-Samen etwas anmörsern und etwa die Hälfte der Samen unter die Masse mischen. Die Hände leicht befeuchten und aus dieser Masse ca. 15 kleine Kugeln formen. Die Kügelchen durch die restlichen Brennnesselsamen rollen.